Vỏ bưởi có vị cay, chứa tinh dầu và đông đảo ko có calo. với Đặc thù này, rộng rãi phái đẹp đã sử dụng vỏ bưởi để làm thức uống và món ăn có tác dụng giảm mỡ bụng để giữ dáng.
ko kể công dụng giảm trọng lượng, vỏ bưởi còn có tác dụng giảm cholesterol, giúp tinh thần được sảng khoái. bên cạnh Đấy, vỏ bưởi còn có thể chữa được đa dạng bệnh thông thường như: trị đầy bụng, tiêu đàm, lợi tiểu… đặc thù, tinh dầu trong vỏ bưởi có tác dụng kích thích tóc mọc nhanh và khỏe. bởi thế, đa dạng người dùng vỏ bưởi để gội đầu chăm sóc tóc.
giảm cân cùng với vỏ bưởi
Dưới đây là một số món ăn từ vỏ bưởi mà bạn có khả năng thêm vào menu giảm mỡ bụng của mình.
– Trà vỏ bưởi
Cách làm : Vỏ bưởi cắt sợi dài nhỏ rồi đem ngâm nước muối. Cho vỏ bưởi vào nồi nấu cỡ chừng 10 phút rồi vớt ra. Bỏ nước bưởi này đi vì có vị đắng khó uống. Cho phần vỏ bưởi đã nấu mềm này vào chiếc nồi khác, thêm đường phèn và nấu cho đến khi hỗn hợp sánh lại. khi nguội cho mật ong vào khuấy đều. có thể thêm nước ấm vào mỗi lần uống.
– Chè bưởi
nguyên liệu : vỏ bưởi, đậu xanh, nước cốt dừa, bột năng, đường và muối.
– Vỏ bưởi lấy phần cùi trắng cắt thành hạt lựu rồi đem ngâm cùng với nước muối. Xả với nước đa dạng lần để làm giảm vị đắng của vỏ bưởi. sau đó, cho phần cùi bưởi này vào nước muối đun sôi cỡ chừng 1 phút rồi xả lại bằng nước lạnh và vắt thật khô để làm hết vị đắng của vỏ bưởi.
– Ướp phần cùi bưởi này cùng với đường. sau đó cho lên chào xào đều, cho thêm tí nước vào cùi bưởi. sau đó ngã cùi bưởi ra cái khay đựng và cho bột năng vào trộn đều.
– Bắc một nồi nước sôi cho phần cùi bưởi này vào luộc. sau đó, vớt ra ngâm trong nước lạnh.
– Lấy phần nước luộc bưởi này nấu đậu xanh, khi đậu xanh nhừ thì cho đường vào khuấy đều. sau thời gian ấy, cho một ít bột năng, cùi bưởi vào. Cuối cùng là cho nước cốt dừa vào món chè và khuấy đều là hoàn thành món chè bưởi rồi Đấy.
bên cạnh để giúp chị em phụ nữ giảm mỡ thừa hiệu quả thì chị em phụ nữ có khả năng tham khảo cách giảm mỡ bụng bằng mật ong dễ dàng tại nhà được các phụ nữ truyền tay nhau bây giờ.
Mật ong có chứa nhiều chất dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe cũng như việc chăm sóc sắc đẹp cho phụ nữ, tăng cường sức khỏe, chữa bênh….
0 Comment "Cách giảm cân với bỏ bưởi ngay tại nhà dễ dàng"
Đăng nhận xét